Suco de Cranberry com HB

Cranberries durante a amamentação pode fornecer uma mãe que amamenta com todo um grupo de vitaminas, minerais e oligoelementos. Mas as nutrizes geralmente duvidam se é possível comer cranberries se o bebê for amamentado. Acredita-se que as substâncias que a mãe usa com a comida, através do leite entram na criança. Considera-se absolutamente verdadeiro.

Nem toda a composição química dos alimentos ingeridos por uma mulher atingirá a criança, mas parte dessas substâncias será recebida pela criança. Durante os primeiros meses de amamentação, o leite é a única fonte de todas as vitaminas e minerais.

É possível cranberries durante a amamentação

Duvido que o consumo de cranberry durante as causas da amamentação seja baseado no conteúdo de uma quantidade muito grande de ácido ascórbico no produto. Esta substância pode causar uma reação alérgica em crianças. Mas, além disso, o ácido ascórbico, a baga contém todo um complexo de vitaminas, minerais e aminoácidos necessários ao organismo. Especialmente se uma parte significativa de todas estas substâncias "puxa" o leite.

Os nutrientes “perdidos” precisam ser reabastecidos. Se o bebê não tiver diátese após a mãe ter consumido laranjas, morangos, cornels e outros produtos com alto teor de ácido ascórbico, os cranberries durante a amamentação não são apenas possíveis, mas necessários. Mas é melhor usá-lo como um tipo diferente de bebidas:

  • mors;
  • decocção;
  • infusão.

Além de nutrientes quando alimentados com leite materno, também é importante a quantidade de fluido produzido.

Composição vitamínica

O foco principal das bagas é o conteúdo de ácidos orgânicos, pectinas, açúcares e vitaminas. O ácido cítrico dá o sabor azedo às bagas, que ocupa a maior parte da quantidade total de outros compostos ácidos. As bagas também contêm outros ácidos:

  • ursolovy;
  • benzoico;
  • clorogênico;
  • cinchona;
  • oleico;
  • maçã;
  • α-cetoglutar;
  • γ-hidroxi-α-cetobutilo;
  • âmbar;
  • oxálico;

Além de ácidos, cranberries contêm metade das vitaminas B e vitamina K.

A vitamina K é responsável no organismo pela coagulação do sangue, pela absorção do cálcio, pela interação do cálcio com o colecalciferol (D₃). Participa da síntese de certas proteínas. Sua deficiência causa sangramento intenso com ferimentos leves. A quantidade de vitamina K cranberry não é inferior a morangos e repolho.

Na baga das vitaminas B contêm:

  • B₁;
  • B₂;
  • В₃, ele é PP;
  • B₅;
  • В₆.

Este grupo é responsável por todo o complexo de sistemas do corpo vital:

  • sistema nervoso central;
  • trato gastrointestinal;
  • sistema cardiovascular;
  • sistema reprodutivo.

Com a falta de B₂, o trabalho de todo o organismo é interrompido, como também é responsável pelo trabalho das glândulas endócrinas.

Dos macronutrientes nas bagas contêm:

  • potássio em quantidades significativas;
  • cálcio;
  • fósforo;
  • magnésio.

O potássio afeta o funcionamento do coração, fortalecendo o músculo cardíaco.

Oligoelementos:

  • ferro;
  • manganês;
  • zinco;
  • cobre;
  • cromo;
  • molibdênio.

O teor de ferro que impede o desenvolvimento de anemia nas bagas é bastante grande.

De açúcares em cranberries contêm frutose, glicose e sacarose. De polissacarídeos pectinas.

Atenção! Beber suco de cranberry durante a amamentação pode aumentar a produção de leite.

O efeito do cranberry na lactação

Ao amamentar, a criança deve receber leite suficiente para não precisar de nutrição adicional. Você pode aumentar a produção de leite bebendo mais líquido do que durante o período de não-lactação. A maior parte do leite contém água. Teoricamente, um aumento no fluxo de leite ocorrerá mesmo se você beber apenas água pura. Mas o leite neste caso será "líquido", sem uma quantidade suficiente de nutrientes. É muito melhor aumentar o fluxo de leite com a ajuda de coquetéis vitamínicos e minerais. Para este efeito, bebidas de cranberry bem adaptadas.

O próprio cranberry em forma de berry não pode aumentar nem diminuir a produção de leite. Só pode fornecer ao corpo nutrientes essenciais. Mas o suco de cranberry ou decocção irá fornecer uma mulher durante a amamentação, não só com nutrientes, mas também com quantidade suficiente de líquido. Além disso, a bebida de frutas é deliciosa e você pode beber, mesmo quando não quiser beber. Tal uso de líquido adicional na forma de bebidas de baga aumentará significativamente a produção de leite e, ao mesmo tempo, não tornará o leite “vazio”.

Como fazer uma bebida

Morse - suco diluído com água. No caso dos cranberries, a preparação de uma bebida é semelhante à preparação de uma infusão e difere apenas na concentração do produto final. Para a preparação da bebida de frutas você precisa de 2 xícaras de frutas e 1 copo de água. Baga amassar e despeje a água quente, mas não a ferver. Insistir cerca de 15 minutos. Depois disso, o suco resultante é filtrado e a polpa é espremida. Adicione açúcar ou mel a gosto. Se a concentração for muito alta, o suco é diluído com água.

Atenção! O mel pode ser um alérgeno.

Quando posso adicionar cranberries à dieta do HB?

Se uma mulher consumiu cranberries durante a gravidez, este processo pode ser continuado mesmo durante a amamentação do bebê. Para uma reação alérgica na criança deve ser monitorado, mas ele vai dar a outros produtos similares.

Se antes desta baga na dieta não foi, insira-o, como todos os novos produtos devem ser gradualmente. Quando amamenta, a criança recebe uma porção dos nutrientes, e não tudo o que a mãe comeu. Portanto, começar a comer cranberries com 1-2 bagas é sem sentido. Você pode restringir a primeira vez a meio copo de bebida de frutas.

Contra-indicações para o uso de bagas e produtos deles são doenças comuns. Estas doenças não têm nada a ver com a amamentação ou com o sexo de uma pessoa. Se a mãe tiver problemas com o trato gastrointestinal, o oxicoco é contra-indicado, independentemente de a criança ser amamentada ou ter crescido.

Suco de cranberry ou bagas não devem ser consumidos se houver as seguintes doenças:

  • azia;
  • úlcera de estômago;
  • úlcera duodenal;
  • gastrite;
  • alta acidez;
  • doenças do fígado.

Problemas depois de beber uma bebida de fruta não será com a criança, mas com a mãe dele.

É possível suco de cranberry ao amamentar

Se a mãe pode comer bagas, mesmo a partir do primeiro dia após o nascimento, então não há restrições para Morse. Se estamos falando de bebês que são amamentados, então os dados sobre quando ele pode receber suco de cranberry é diferente. Não depende de indicadores objetivos, mas de qual sistema de alimentação a mãe adere.

Alguns acreditam que o bebê deve ser alimentado com leite materno até 1, 5 a 3 anos. Naturalmente, neste momento, o bebê não tem leite suficiente, e ele come outros alimentos, incluindo suco de cranberry. Para bebês mais novos, a bebida de frutas é introduzida na dieta da mesma maneira que outros sucos e ao mesmo tempo. Comece com uma pequena quantidade de bebida diluída com água.

Aviso! Bebidas de frutas concentradas quando injetadas cedo demais na dieta de um bebê podem causar problemas no trato gastrointestinal do bebê.

Conclusão

Airelas de amamentação são um bom substituto para frutas cítricas do sul. Uma vez que alergias cítricas são freqüentemente causadas por óleos essenciais, os cranberries podem ajudar a suprir as deficiências nutricionais ao alimentar um bebê com leite materno sem consequências para o bebê.