Cada mãe que amamenta deve monitorar sua dieta o mais próximo possível. Romã com a amamentação, como qualquer outra fruta de cor vermelha brilhante, pode causar uma reação alérgica e erupções em um bebê. No entanto, com dieta adequada, o máximo benefício do uso desta fruta é alcançado.

É possível comer romã com HB

Como a maioria das frutas e legumes exóticos, a romã aumenta as preocupações da maioria das mulheres que amamentam seus bebês. Quaisquer frutos de cores vivas são os alérgenos potenciais mais fortes, portanto a introdução de romã na dieta da mãe ao alimentar uma criança deve ser feita gradualmente.

É importante! Além das erupções cutâneas, um aumento acentuado na quantidade de frutas consumidas pode causar uma alergia crônica em um bebê por toda a vida.

Com especial cuidado, é necessário abordar a escolha dos frutos em si. Os frutos devem ser tão maduros e doces quanto possível. As romãs não totalmente maduras têm um sabor amargo, por isso podem facilmente causar uma violação do sistema digestivo, não apenas na criança, mas também na própria mãe que amamenta. Frutas devem estar livres de podridão, bem como vestígios de quedas e solavancos.

É possível suco de romã ao amamentar

Como no caso da fruta, o suco de romã ao alimentar um recém-nascido também deve ser usado com o maior cuidado possível. A bebida comprada no supermercado é mais provável diluída, portanto, a concentração de nutrientes e seus possíveis danos ao corpo não são tão significativos.

Deve ser entendido que o suco do supermercado pode conter em sua composição uma grande quantidade de substâncias nocivas aos corantes e conservantes da criança. A saída desta situação é a produção independente da bebida em casa. Então mãe pode proteger-se completamente e a criança de produtos de baixa qualidade.

Para obter suco de alta qualidade a partir de frutas maduras, você deve limpar bem a romã e separar manualmente os grãos. É importante remover o filme, as partes verdes e os grãos danificados pelo mofo. Suco de romã caseiro para mães que amamentam pode ser diluído com cenoura ou beterraba - isso irá reduzir sua acidez.

O que é útil granada durante a amamentação?

A romã é um depósito de compostos químicos benéficos para os seres humanos. Ele contém em sua composição os aminoácidos mais úteis que desempenham um papel crucial na formação adequada do sistema nervoso. A fruta também é rica em polifenóis facilmente solúveis, que atuam como antioxidantes.

Suco de romã e romã contém um complexo completo de vitaminas, incluindo:

• Vitamina C - um estimulador do sistema imunológico e um acelerador da produção de hemoglobina;
• Vitaminas A, E e PP, que juntas melhoram a circulação sanguínea, formam o sistema esquelético e ajudam a proteger as células do corpo;
• Vitamina B9, necessária para o desenvolvimento adequado das células do sistema nervoso central e melhoria da regeneração celular.

A fruta também é rica em uma variedade de oligoelementos. O cálcio ajuda na formação do sistema esquelético. O magnésio é um elemento essencial para a formação de fibras nervosas. O ferro melhora a circulação sanguínea. O potássio melhora a atividade cerebral e protege o sistema cardiovascular.

Introdução de romã à dieta da mãe ao alimentar um bebê

Uma mãe que amamenta pode comer uma romã sob certas condições. Nos primeiros 2 meses de amamentação, é necessário abandonar completamente um produto como a romã - pode até causar reações alérgicas mínimas, afetando a composição química do leite materno.

A romã, como outros produtos com sabor amargo e doce, muda o sabor do leite materno, por isso, mesmo no terceiro mês de amamentação, você não deve correr para introduzi-lo na dieta. Essa mudança no gosto habitual pode fazer com que a criança se recuse completamente a comer.

A maioria dos pediatras recomenda começar a injetar romã e suco a partir dos 6 meses de idade. Neste momento, seu sistema digestivo se torna mais estável e pronto para digerir novos alimentos. Além disso, aos 6 meses de idade, além da amamentação, as crianças começam a introduzir uma variedade de iscas.

Termos de uso de romã durante o HB

A fim de não prejudicar o corpo da mãe e da criança durante a amamentação, é necessário seguir um plano claro para sua entrada na dieta. Especialistas dizem que a dose inicial de uma romã para uma mulher deve ser mínima. A melhor opção é usar 4-5 grãos por dia. Depois de alguns dias, você precisará prestar atenção ao estado geral da criança, especialmente o possível fortalecimento da cólica intestinal. Uma reação alérgica geralmente não se manifesta imediatamente. Se a pele do bebê não aparecer erupções cutâneas e vermelhidão pequena, provavelmente, o corpo da criança é resistente ao uso desta fruta.

É importante! A dose máxima de romã para uma mulher que amamenta é de 50 a 60 g por dia. Uma romã é dividida em 6-7 dias.

Também é importante prestar atenção ao comportamento do bebê e sua cadeira - se ele é normal, você pode aumentar gradualmente o tamanho das porções consumidas da fruta. Naturalmente, as mães no período da alimentação devem observar moderação na dieta, por isso, mesmo que a romã não prejudique o corpo da criança, não se deve negligenciar as possíveis conseqüências.

Em nenhum caso, não pode comer ossos. Eles contêm uma enorme quantidade de compostos químicos e taninos que afetam negativamente o trato gastrointestinal da criança. Uma excelente opção seria fazer suco sozinho ou comprá-lo em uma loja.

Comece a beber suco de romã com a amamentação deve ser com extrema cautela. É melhor começar com uma dose de alguns goles por dia e monitorar constantemente o comportamento de seu bebê após a alimentação. Se nenhuma erupção for detectada e a criança não tiver problemas com as fezes, você pode aumentar gradualmente a dose do suco. No entanto, vale lembrar que a dose máxima para a mãe não é superior a 200 ml por dia.

Precauções de segurança

Para evitar possíveis manifestações dos efeitos negativos do uso de romãs durante a amamentação, você precisa seguir algumas regras simples:

1. Não mostre fanatismo excessivo, fazendo uma romã em sua dieta. É melhor esperar um pouco quando a criança tiver pelo menos um pequeno sistema digestivo.
2. Não coma muita fruta e não beba grandes porções de suco, mesmo que o bebê não apresente sinais de reação alérgica.
3. Não beba suco durante os períodos de oscilação das fezes em uma criança. O ácido contido não contribui para a normalização do trato gastrointestinal.

As mães que amamentam devem ouvir os dentistas. Para evitar problemas com o esmalte dentário, recomenda-se diluir o suco com água na proporção de 1: 1, a fim de evitar a cárie dentária, devido à grande quantidade de ácido contido no suco. A adição de açúcar ou um substituto para ele também ajuda a mudar a composição ácida do suco.

Contra-indicações para uma granada ao amamentar

O fator mais importante que proíbe o uso de suco de romã e romã durante a amamentação é a tendência da criança a reações alérgicas. Nos primeiros sintomas da alergia da mãe, você deve eliminar imediatamente este produto da sua dieta. Repetida tentativa de entrar no menu é desejável somente após alguns meses. Se a reação se repetir - vale a pena entrar em contato com um médico para aconselhamento.

Atenção! Em nenhum caso, não deve beber suco de romã no primeiro e segundo meses de amamentação. A digestão de uma criança simplesmente não está pronta para tal irritante.

Suco de romã tem um efeito de fezes muito forte. Isso pode levar a constipação prolongada em uma mãe que amamenta. A constipação é uma das causas de hemorróidas em mulheres, por isso, à primeira vista, uma fruta inofensiva pode levar a sérios problemas de saúde. Em nenhum caso, não pode usar suco de romã durante a lactação para mulheres com gastrite e pancreatite. O suco ácido agravará a doença.

É proibido o uso de suco de romã em mulheres lactantes com problemas na cavidade bucal. Como o suco contém uma grande quantidade de ácido, o uso regular dele contribui para a destruição do esmalte dentário. Considerando que durante a alimentação todas as mulheres enfrentam problemas dentários, é melhor se proteger recusando o consumo excessivo deste produto.

Conclusão

Romã quando a amamentação deve ser administrada com o maior cuidado possível. Na primeira aparição de sintomas de alergia ou fezes anormais em uma criança, é necessário abandonar completamente seu uso. Se a introdução de uma nova fruta foi bem sucedida - você pode aumentar gradualmente a sua quantidade na dieta sem fanatismo.

Breastfeeding Pomegranate Comentários

Maria Ovchinnikova, 32, Moscou. Eu realmente amo romãs de qualquer forma, então depois de 3 meses após o nascimento de uma criança eu comecei a introduzi-los em minha dieta. Nenhuma alergia foi notada, então eu as comi pelo resto do período de amamentação. Agora a criança já tem 3 anos e também ama muito essa fruta. Muito provavelmente, o hábito foi passado junto com o leite materno. Alexandra Malinina, 28 anos, Novosibirsk. Problemas com a introdução do suco de romã começaram com o segundo filho. Quando ela alimentou o primeiro, ele tomou um ótimo fruto novo. O segundo filho no terceiro dia derramou sobre a pele. Como nenhum outro produto foi consumido, a alergia provavelmente foi causada pelo suco de romã. Parou completamente o seu uso. Marina Eskova, 22, Rostov. Toda a minha vida eu tinha comido granadas, mas meus dentes começaram a se deteriorar muito durante a gravidez e durante a alimentação da criança. Como se viu, o uso regular de suco de romã favorito levou à sua destruição. Eu tive que desistir desse hábito.